ぎっくり腰を何度もする人は

こんにちは、中野カイロプラクティックオフィス  薬袋(ミナイ)  です。

 

 

ぎっくり腰になる方の特徴として

日ごろの生活習慣から腰の筋肉の血行が悪くなっている状態となっている方がよく見受けられます。

 

ぎっくり腰の方には、

骨盤のゆがみ・腰椎(腰の骨)などのゆがみといった方が多いです

 

この ”筋肉疲労” が、ぎっくり腰の原因となっている方が多いです。

 

では、 ”骨盤のゆがみ” で大事なのは?

 

この骨盤自身を支えている筋肉が弱くなることによって、骨盤はさらにゆがみやすくなってしまいます。

 

なので、 ”何度もぎっくり腰をする”  といった方は、骨盤をしっかりと安定させることが大事になってきますね。

 

さらに、そのゆがみが骨盤から  ”腰椎” にまでゆがみがある方が、腰椎のケアをさらにする必要が出てきます。

 

ぎっくり腰を一つとっても、その背景には様々な原因が潜んでいることもあります。