腰痛の原因は?  

こんにちは、中野カイロプラクティックオフィス  薬袋(ミナイ) です。

 

 

腰痛でお悩みの方は、多いと思いますが、

このような方で、「特定のところに痛みがある」といった方がおられます。

 

 

その中で、 ”腰のどこかが痛い” という方は、少なくないのではないでしょうか?

”いつも腰の左側が痛い”

”いつも腰の右側も痛い”

”全体的に痛い時もある”

”痛いところをもんだり、さすったりしてもなかなか痛みが取れない”

”温めても痛みが取れない、冷やしても痛みが取れない”

”病院や整形外科に行っても原因がわからない”

 

といった経験をされている方は、多いと思いますが、

このような方は、どういったことが原因だと考えられるでしょうか?

腰痛の原因はずばりこれ

まず腰痛の原因に付いて触れたいと思います。

 

腰痛の主な原因として

・長時間のデスクワークや、立ち仕事、重い荷物などを持つなどで腰を支える骨と、それにつながる筋肉に負担がかかっていること。

・長時間のデスクワークや、立ち仕事、出産後の腰に対する負担に伴う、骨盤のゆがみが原因であること。

・激しい運動などで、腰に負担がかかっている状態が長いこと続いたことにより、腰の骨の椎間板に負担がかかり、神経圧迫が起きていること。

・体全体の姿勢の不具合から、下半身に体の負担がかかっている状態によって、腰痛が起こること。

・生活習慣やストレスから来る、腰の周辺にある ”内臓” の機能が低下していることにより腰痛が起こっている状態。

 

これらが、腰痛の主な原因です。

 

体の要は腰椎

腰という字は、月へんに要で、「腰」といった字になります。

つまり、腰は体全体のあらゆる負担を受け止めるといった側面もあります。

従って、体の負担はこの腰の部分にかかりやすくなります。

そこで、体の負担が腰の筋肉はもちろん、骨(腰椎)にまで負担が及んでしまうことがあり、筋肉に負担がかかるだけでなく、腰に流れている神経を圧迫します。

また、更には腰の骨だけでなく、骨盤の部分のゆがみも起こしてしまいます。

 

腰の痛みの原因は、どちらにゆがみが出ているか?とか、どの方向にゆがみが出ているのか、またどのレベルでのゆがみとなっているのかといったことが、痛みの原因となります。

 

従って、”腰をもんでもつらさが取れない”といった方は、この ”腰の骨” の変異といったことがあるのではないでしょうか。

特にこの部分は、椎間板ヘルニアになりやすいところでもあります。

ほっておくと、後がつらくなりますね。

 

気になる方は、注目してみてください。

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