こんにちは、中野カイロプラクティックオフィス 薬袋（ミナイ） です。
慢性的な疲労、だるさ、めまい、頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、
微熱、耳なり、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感、
などの症状で、
原因がわからない、病院の何科に行ったらいいかわからない、あまり薬を飲みたくない、
という方の症状の方を ”自律神経失調症” と言われます。
このようなことでお悩みの方は、
呼吸や代謝、消化、循環など自分の意思とは無関係に働いてくれて、生命維持活動を支えてくれる活動は、この自律神経の働きが支えてくれますが、この働きが何かの原因でいつもと違った働きをするようになると、先程紹介したような症状になることが多いです。
その中でも、 ”息切れ” や ”息が苦しくなる” といった症状でお悩みの方について書かせていただきます。
このようなことでお悩みの方は、いくつかのことが考えられます。
・呼吸を支える筋肉が ”張っていたり” あるいは ”弱くなっている” といった状態になること
・胃や肝臓といった臓器を支える ”横隔膜” に負担が掛っている
・肋骨に負担が掛っている状態になっていること
これらの原因が考えらます。
つまり、何らかの原因によって、 ”呼吸がしにくい” 状態になっていることが、これらの症状の原因となっています。
ではこのように、”呼吸” を支える臓器は、どうしてこのような働きが低下するのでしょうか？
自律神経の働きを改善
人の背骨には、たくさんの神経が流れてします。
精神的ストレスがかかったり、生活習慣などでおこった ”体のゆがみ” は、背骨に流れているいくつもの神経に ”圧迫”が起こってしまい、神経の流れが悪くなってしまいます。
この事が原因で、自律神経である 「交感神経」と「副交感神経」の働きの交代が上手くいかずに、脈拍の動きがスムーズに動かなくなってしまい、
”臓器が上手く働かない” 状態になっています。
このようなことを改善するには、 ”日常の姿勢” ということがとても重要になってきます。
姿勢の改善がとても大切
人の体は、、立っている脚の裏から、体の中で一番重い頭蓋骨までの全体でバランスを取ります。
体は、 ”ある部分” で 「ゆがみ」が発生すると、別のところでそのゆがみを ”補正” しようとします。
その補正作用があるおかげで、人はたとえどこかに ”ゆがみ” が出ても、体は日常生活を送ることが出来るんです。
ただ、そのゆがみがあまり長いこと続くと、 ”痛み” というアラームを神経に発して、
「ゆがみを直してね」 という合図を出します。
この合図をそのままにしていると、30代、40代と年齢を重ねると、「肩こり」や「腰痛」だけでなく、いろんな疾患といった、体の不具合が現れてきます。
この ”体のゆがみ” をチェックするには、ご自身の耳の位置が、 「肩の位置に対して真上にあるかどうか？」
といったことが、一つのポイントとなります。
このような方法なども含めて、ご自身の姿勢がどうなっているかどうかチェックしてみてください。
お電話ありがとうございます、
中野カイロプラクティックオフィスでございます。