女性に多い 腰痛の原因

こんにちは、中野カイロプラクティックオフィス  薬袋(ミナイ) です。

 

腰痛でお悩みの方は、多いと思いますが、

 

”痛いところをもんだり、さすったりしてもなかなか痛みが取れない”

”温めても痛みが取れない、冷やしても痛みが取れない”

”病院や整形外科に行っても原因がわからない”

 

といった経験をされている方は、多いと思いますが、

このような方の中で長年、

”腰痛”でお悩みの女性の方は多いと聞かれます。

では、どういったことが原因で、”女性の腰痛”は多いのでしょうか?

腰痛の原因は

まず腰痛の原因に付いて触れたいと思います。

 

腰痛の主な原因として

・長時間のデスクワークや、立ち仕事、重い荷物などを持つなどで腰を支える骨と、それにつながる筋肉に負担がかかっていること。

・長時間のデスクワークや、立ち仕事、出産後の腰に対する負担に伴う、骨盤のゆがみが原因であること。

・激しい運動などで、腰に負担がかかっている状態が長いこと続いたことにより、腰の骨の椎間板に負担がかかり、神経圧迫が起きていること。

・体全体の姿勢の不具合から、下半身に体の負担がかかっている状態によって、腰痛が起こること。

・生活習慣やストレスから来る、腰の周辺にある ”内臓” の機能が低下していることにより腰痛が起こっている状態。

 

これらが、腰痛の主な原因です。

腰痛の原因は骨盤のゆがみ

つまり、腰は体全体のあらゆる負担を受け止めるといった側面もあります。

従って、体の負担はこの腰の部分にかかりやすくなります。

体の負担が腰の筋肉はもちろん、骨(腰椎)にまで負担が及んでしまうことがあり、筋肉に負担がかかるだけでなく、腰に流れている神経を圧迫します。

また、更には腰の骨だけでなく、骨盤の部分のゆがみも起こしてしまいます。

 

腰の痛みの原因は、どちらにゆがみが出ているか?とか、どの方向にゆがみが出ているのか、またどのレベルでのゆがみとなっているのかといったことが、痛みの原因となります。

女性の骨盤はゆがみやすい

女性の骨盤は、男性と違って決定的な違いがあると言われています。

それは、”出産”がからんでいるからです。

女性は、男性と違って、「出産」という一代イベントが一生の中で控えています。

 

なので、男性と女性の骨盤では、形も多少の違いありますし、その ”固さ”といったことも、男性の骨盤と女性の骨では、違いがあります。

女性の骨盤は、男性に比べてやわらかく出来ていると言われています。

これが、男性に比べて女性の骨盤がゆがみやすくなっている理由の一つです。

特に、出産を終えられたお母さんなどは、この傾向があり、その後のお母さんの体の不調だけでなく、年齢が上がっていくにつれての体調にも少なからず影響があります。

腰痛でお悩みの方は、この ”骨盤”から受ける体への影響は少なくありません。

気になる方は、ご注意ください。

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